序言
写在前面的话
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概念篇
性的本质
男性的生理解剖
什么是性高潮
什么是射精
什么是多重性高潮
多重性高潮的好处
谁能有多重性高潮
－－－－－－
基础篇
早泻
自慰
全身练习
. 身体的练习
. 呼吸
PC肌的练习
. 确定PC肌的位置
. 增强PC肌
. PC肌的进阶练习
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应用篇
男性身体对性的反应
控制射精
. 早期的练习
. 成熟的练习
.. 练习一
.. 练习二
.. 练习三
获得多重高潮
. 深入分析
练习计划
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实践篇
和伴侣在一起
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后记 |
一.写在前面
(1)趣文:男人要普通SIZE就够了么?
(2)序言
二.基本原理
(1)古老的习俗
(2)解剖学
(3)科学性
三.期待的结果
(1)阴茎增大增强课程真的有效用
(2)增强你对自我的自信心
(3)如何使用?
(4)如何做?
四.其它阴茎增大技术和方法的问题
(1)可以通过外科手术增大阴茎吗?
(2)重力牵引的方法怎么样?
(3)真空吸引器可以使阴茎增大吗?
(4)用药膏或药液能使阴茎增大吗?
(5)阴茎注射方法能使阴茎增大吗?
(6)人工阴茎是怎么回事?
五.常见问题解答
(1)男性增强技术多少时间可以见效?安全吗?
(2)训练过程中可以过性生活吗?
(3)阴茎大小真的那么重要吗?
(4)男性增强技术可行吗?我可以让自己增强,增大吗?
(5)我觉得自己的阴茎够大了,还需要再练么?
(6)可以用手增强增大阴茎吗?
(7)阴茎长度如何正确测量?
六.练习者的反馈(图文)
七.阴茎增大增长技术全部教程
1.重要的建议
(1)血液运动 (2)外部因素 (3)执行计划
2.热敷
3.PC肌肉练习
(1)操作指导 (2)练习描述 (3)高级练习的补充
4.练习的准备工作
(1)弯曲练习 (2)屈曲练习
(3)伸展练习 (4)握紧练习
5.长度练习
(1) 双向长度练习 (2)同向推挤练习
(3)反握紧练习
6.增粗练习
(1)半勃起增粗练习 (2)勃起增粗练习
(3)屈曲增粗练习 (4)反握紧
7.进阶练习计划
(1)增加练习时间和次数 (2)增加练习强度
8.怎样做练习记录
9.怎样测量你的阴茎
10.小阴茎的锻炼方法
(1)问题 (2)橡胶带和环
11.龟头增大练习
八.动画演示
PC肌收缩
强力按摩阴茎
纠偏练习
龟头增大按摩
强力阿拉伯挤奶法
九.  全部视频演示 (共12个,Media Player格式)
十.(赠送)射精控制技术
1.什么是射精控制
2.培养射精控制
(1)培养射精控制的计划
(2)培养射精控制的意志力
(3)手淫练习
(4)伴侣练习
十一.附录:中外经典性学参考
1.<房中术>内丹阴阳双修法
2.让你"性"致勃勃的穴道按摩(图解)
3.古代性技巧研究
4.展龟秘诀
5.<洞玄子>性技
6.中国古代<素女经>
7.印度<爱经>中文版
8.男性壮阳按摩法
9.男性壮阳备忘录 |
前言
注意事项
一、推腹
二、分阴阳
三、揉腹
四、捻精索
五、揉睾丸
六、顶睾丸
七、捻睾丸
八、挂沙袋
九、捶睾丸
十、捶茎根
十一、捶肾
十二、通背
十三、摇转双膝
十四、滚棍
十五、收功 |
前言
一、原理以及起源
二、益处
三、教程
1.准备阶段
（1）心理的调整
（2）身体的调整
2.发现和确定
（1）重要性以及生理位置
（2）确定的三种方法
1）视觉
2）触觉
3）憋尿法
3.练习
（1）基础的练习
（2）中度的练习
（3）深度的练习
四.在性爱中
五.关于器具
六.忠告
七.常见问题
八.祝福 |
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